Tradiční recepty

10 receptů na snídani pro lidi na cestách

10 receptů na snídani pro lidi na cestách

Thinkstock / StephanieFrey

Mandlové snídaňové čtverce s jogurtem a bobulemi

Shutterstock / Elena Veselova

Snídaně Parfait

Shutterstock / A_Lein

Šéfkuchař Jason Roberts, autor Dobré rychlé občerstvení, o svém receptu je třeba říci toto: „Snídaně parfait nebo pohár je skvělý způsob, jak ráno na vidličku nebo lžíci přidat trochu všeho. Můžete to udělat parfait den dopředu, což z něj činí perfektní snídani. Parfaity ke snídani se dají dohromady celkem snadno a jediným omezením chutí a textur v parfait je vaše vlastní představivost. Pro zjednodušení tohoto receptu můžete místo müsli použít quinoa, mandle a chia semínka.” Recept na snídani Parfait najdete zde.

Berry Smoothie

Chorizo, brambor a Kale Hash

Shutterstock / Anna Hoychuk

Julia Mueller, autorka Nechte je jíst Kale, říká: „Zatímco hash snídaně jsou typicky přeplněné mastnou slaninou nebo klobásou a bramborami, miluji přípravu hashe pomocí štíhlejších chorizů, jako je mleté ​​krůtí nebo kuřecí chorizo. Nahrazením červenohnědých brambor za sladké brambory nebo sladké brambory a přidáním kelu je tato snídaně zdravější alternativou k vašemu typickému hashu. Tento hash můžete také použít k přípravě burritos a tacos nebo omelety. “ Udělejte si tento hash předchozí noc a vhoďte ho do Tupperwaru, který si vezmete do práce. Klikněte na recept na chorizo, brambory a kale hašiš.

Perfektní palačinky

Jaká je vaše definice dokonalého? lívanec? Pokud jste jako většina lidí, pravděpodobně obsahuje slovo „vlhký“. Chobani přišel na to, jak s trochou řeckého jogurtu s vanilkovou příchutí udělat dokonale vlhké palačinky. V kombinaci s čerstvými bobulemi a mrholením javorový sirup, vyhodí tě pryč. Večer si uvařte palačinky a ráno je vhoďte do topinkovače, aby se prohřály. To, že je všední den, neznamená, že musíte mít mizerné jídlo. Klikněte zde pro recept na dokonalé palačinky.

Bramborové vafle

Shutterstock / A_Lein

Stephanie Le, autorka knihy Snadný labužník, říká, že jsou ideální, když máte příliš hlad na vaření. Ještě lepší je vzít zbytky a udělat z nich úplně něco jiného. Zbylá kaše brambory může být základem pro tolik lahodných nových věcí. Vezměte si tyto bramborové pyré vafle - jsou ještě chutnější, protože jsou tak snadno vyrobitelné. Zbytek bramborová kaše vždy vedou k dobrým věcem. Dejte si je se snídaní klobásou nebo slaninou.

Irské ovesné vločky s pomalým vařením

Shutterstock / mořská vlna

Není pochyb o tom, že ocelově řezaný oves má vynikající chuť než instantní ovesné vločky, ale prodloužená doba vaření, povinné míchání a lepkavé hrnce k čištění mohou odradit i ty nejvěrnější nadšence ovesných vloček. Používat pomalý kuchař eliminuje dohled nad varnou deskou a nepořádek. Navíc mohou být ovesné vločky udržovány v teple pro pozdní kynutí. Klikněte na recept na irské ovesné vločky s pomalým vařením.

Jahodový jogurt Bruschetta

Shutterstock / Dream79

Nejlepší recept na snídani Burrito

Pokud toužíte po vejcích, bramborách a slanina ráno, ale nemáte čas si sednout na snídani, udělejte si snídani burrito. Všechna oblíbená snídaňová jídla dostanete zabalená v měkké, teplé tortille. Pokud jste tak zaneprázdněni, můžete dokonce jíst a chodit. Klikněte zde pro recept na Ultimate Breakfast Burrito.


Podívejte se na video: 5 snídaní, které způsobují závislost. Cookrate - Czech (Listopad 2021).