Tradiční recepty

8 potravin k jídlu pro zdravější vlasy

8 potravin k jídlu pro zdravější vlasy

Stejně jako vaše tělo, i vaše vlasy těží ze správné stravy

Kiwi je bohaté na vitamíny C a E - dvě živiny, které jsou nejúčinnější, když jsou konzumovány společně

Význam zdraví vlasů je zřejmé každému v různých fázích jeho života: Někteří lidé jsou obdařeni genetikou, díky které jejich folikuly aktivně rostou až do 50. let, zatímco jiným dochází k řídnutí vlasů již ve 20. letech. Je však důležité vědět, že existují proaktivní opatření, která můžete použít ke zvýšení šancí mít plnou hlavu lesklých, elastických a zdravých vlasů.

Kliknutím sem zobrazíte prezentaci 8 potravin k jídlu pro zdravější vlasy

Folikuly, ze kterých vlasy rostou, jsou velmi živé a stejně jako zbytek vašeho těla vyžadují ke správné funkci zdravou výživu. Vlasy potřebují neustálý zdroj krve a bílkovin, aby prameny rostly déle, a pokožka hlavy těží z mastných kyselin, které vlasy promašťují je to lesklý vzhled a hladký pocit. Dieta pro zdravé vlasy zahrnuje potraviny, které zvyšují cirkulaci pokožky hlavy, krmí folikuly bílkovinami a dodávají správné vitamíny a minerály potřebné k tomu, aby vlasy byly lesklé a zářivé.

Zde je osm jídel, která byste měli jíst pro zdravé vlasy.


7 potravin pro růst vlasů, které byste měli jíst denně

Přednosti

Dlouhé, silné a lesklé vlasy jsou snem téměř každého, ale ne každý je schopen je splnit. Samozřejmě je důležité udržovat pokožku hlavy zdravou, ale je také důležité věnovat pozornost vaší stravě. Můžete mít suché, krepaté, hladké nebo hedvábné vlasy - to vše jsou známky vašeho vnitřního zdraví. Každý pramen je tvořen buňkami, které obsahují houževnatý protein zvaný keratin, a je třeba je neustále vyživovat minerály a vitamíny, aby byly vaše vlasy dlouhé a silné. Zařadili jsme některé potraviny pro růst vlasů, které rozhodně musíte přidat do své každodenní stravy. Jaké je tedy nejlepší jídlo pro zdravé vlasy, které jim pomůže k rychlejšímu růstu?


7 potravin pro růst vlasů, které byste měli jíst denně

Přednosti

Dlouhé, silné a lesklé vlasy jsou snem téměř každého, ale ne každý je schopen je splnit. Samozřejmě je důležité udržovat pokožku hlavy zdravou, ale je také důležité věnovat pozornost vaší stravě. Můžete mít suché, krepaté, hladké nebo hedvábné vlasy - to vše jsou známky vašeho vnitřního zdraví. Každý pramen je tvořen buňkami, které obsahují houževnatý protein zvaný keratin, a je třeba je neustále vyživovat minerály a vitamíny, aby byly vaše vlasy dlouhé a silné. Zařadili jsme některé potraviny pro růst vlasů, které rozhodně musíte přidat do své každodenní stravy. Jaké je tedy nejlepší jídlo pro zdravé vlasy, které jim pomůže k rychlejšímu růstu?


7 potravin pro růst vlasů, které byste měli jíst denně

Přednosti

Dlouhé, silné a lesklé vlasy jsou snem téměř každého, ale ne každý je schopen je splnit. Samozřejmě je důležité udržovat pokožku hlavy zdravou, ale je také důležité věnovat pozornost vaší stravě. Můžete mít suché, krepaté, hladké nebo hedvábné vlasy - to vše jsou známky vašeho vnitřního zdraví. Každý pramen je tvořen buňkami, které obsahují houževnatý protein zvaný keratin, a je třeba je neustále vyživovat minerály a vitamíny, aby byly vaše vlasy dlouhé a silné. Zařadili jsme některé potraviny pro růst vlasů, které rozhodně musíte přidat do své každodenní stravy. Jaké je tedy nejlepší jídlo pro zdravé vlasy, které jim pomůže k rychlejšímu růstu?


7 potravin pro růst vlasů, které byste měli jíst denně

Přednosti

Dlouhé, silné a lesklé vlasy jsou snem téměř každého, ale ne každý je schopen je splnit. Samozřejmě je důležité udržovat pokožku hlavy zdravou, ale je také důležité věnovat pozornost vaší stravě. Můžete mít suché, krepaté, hladké nebo hedvábné vlasy - to vše jsou známky vašeho vnitřního zdraví. Každý pramen je tvořen buňkami, které obsahují houževnatý protein zvaný keratin, a je třeba je neustále vyživovat minerály a vitamíny, aby byly vaše vlasy dlouhé a silné. Zařadili jsme některé potraviny pro růst vlasů, které rozhodně musíte přidat do své každodenní stravy. Jaké je tedy nejlepší jídlo pro zdravé vlasy, které jim pomůže k rychlejšímu růstu?


7 potravin pro růst vlasů, které byste měli jíst denně

Přednosti

Dlouhé, silné a lesklé vlasy jsou snem téměř každého, ale ne každý je schopen je splnit. Samozřejmě je důležité udržovat pokožku hlavy zdravou, ale je také důležité věnovat pozornost vaší stravě. Můžete mít suché, krepaté, hladké nebo hedvábné vlasy - to vše jsou známky vašeho vnitřního zdraví. Každý pramen je tvořen buňkami, které obsahují houževnatý protein zvaný keratin, a je třeba je neustále vyživovat minerály a vitamíny, aby byly vaše vlasy dlouhé a silné. Zařadili jsme některé potraviny pro růst vlasů, které rozhodně musíte přidat do své každodenní stravy. Jaké je tedy nejlepší jídlo pro zdravé vlasy, které jim pomůže k rychlejšímu růstu?


7 potravin pro růst vlasů, které byste měli jíst denně

Přednosti

Dlouhé, silné a lesklé vlasy jsou snem téměř každého, ale ne každý je schopen je splnit. Samozřejmě je důležité udržovat pokožku hlavy zdravou, ale je také důležité věnovat pozornost vaší stravě. Můžete mít suché, krepaté, hladké nebo hedvábné vlasy - to vše jsou známky vašeho vnitřního zdraví. Každý pramen je tvořen buňkami, které obsahují houževnatý protein zvaný keratin, a je třeba je neustále vyživovat minerály a vitamíny, aby byly vaše vlasy dlouhé a silné. Zařadili jsme některé potraviny pro růst vlasů, které rozhodně musíte přidat do své každodenní stravy. Jaké je tedy nejlepší jídlo pro zdravé vlasy, které jim pomůže k rychlejšímu růstu?


7 potravin pro růst vlasů, které byste měli jíst denně

Přednosti

Dlouhé, silné a lesklé vlasy jsou snem téměř každého, ale ne každý je schopen je splnit. Samozřejmě je důležité udržovat pokožku hlavy zdravou, ale je také důležité věnovat pozornost vaší stravě. Můžete mít suché, krepaté, hladké nebo hedvábné vlasy - to vše jsou známky vašeho vnitřního zdraví. Každý pramen je tvořen buňkami, které obsahují houževnatý protein zvaný keratin, a je třeba je neustále vyživovat minerály a vitamíny, aby byly vaše vlasy dlouhé a silné. Zařadili jsme některé potraviny pro růst vlasů, které rozhodně musíte přidat do své každodenní stravy. Jaké je tedy nejlepší jídlo pro zdravé vlasy, které jim pomůže k rychlejšímu růstu?


7 potravin pro růst vlasů, které byste měli jíst denně

Přednosti

Dlouhé, silné a lesklé vlasy jsou snem téměř každého, ale ne každý je schopen je splnit. Samozřejmě je důležité udržovat pokožku hlavy zdravou, ale je také důležité věnovat pozornost vaší stravě. Můžete mít suché, krepaté, hladké nebo hedvábné vlasy - to vše jsou známky vašeho vnitřního zdraví. Každý pramen se skládá z buněk, které obsahují houževnatý protein zvaný keratin, a je třeba je neustále vyživovat minerály a vitamíny, aby byly vaše vlasy dlouhé a silné. Zařadili jsme některé potraviny pro růst vlasů, které rozhodně musíte přidat do své každodenní stravy. Jaké je tedy nejlepší jídlo pro zdravé vlasy, které jim pomůže k rychlejšímu růstu?


7 potravin pro růst vlasů, které byste měli jíst denně

Přednosti

Dlouhé, silné a lesklé vlasy jsou snem téměř každého, ale ne každý je schopen je splnit. Samozřejmě je důležité udržovat pokožku hlavy zdravou, ale je také důležité věnovat pozornost vaší stravě. Můžete mít suché, krepaté, hladké nebo hedvábné vlasy - to vše jsou známky vašeho vnitřního zdraví. Každý pramen je tvořen buňkami, které obsahují houževnatý protein zvaný keratin, a je třeba je neustále vyživovat minerály a vitamíny, aby byly vaše vlasy dlouhé a silné. Zařadili jsme některé potraviny pro růst vlasů, které rozhodně musíte přidat do své každodenní stravy. Jaké je tedy nejlepší jídlo pro zdravé vlasy, které jim pomůže k rychlejšímu růstu?


7 potravin pro růst vlasů, které byste měli jíst denně

Přednosti

Dlouhé, silné a lesklé vlasy jsou snem téměř každého, ale ne každý je schopen je splnit. Samozřejmě je důležité udržovat pokožku hlavy zdravou, ale je také důležité věnovat pozornost vaší stravě. Můžete mít suché, krepaté, hladké nebo hedvábné vlasy - to vše jsou známky vašeho vnitřního zdraví. Každý pramen se skládá z buněk, které obsahují houževnatý protein zvaný keratin, a je třeba je neustále vyživovat minerály a vitamíny, aby byly vaše vlasy dlouhé a silné. Zařadili jsme některé potraviny pro růst vlasů, které rozhodně musíte přidat do své každodenní stravy. Jaké je tedy nejlepší jídlo pro zdravé vlasy, které jim pomůže k rychlejšímu růstu?


Podívejte se na video: Jídlem ke zdraví - VLASY (Leden 2022).