Nejlepší recepty

Veganské muffiny

Veganské muffiny

Veganské muffiny recept od z 24-02-2016 [Aktualizováno 24-05-2016]

Veganské muffiny nebo bez vajec, bez mléka a másla. Neočekávejte tedy klasické měkké muffiny v ústech, ale sladké, které se všemi těmito omezeními stále dokáže být chamtivé a uspokojit touhu po sladkých. THE veganské muffiny jsou také ideální pro ty, kteří mají dietu, a přesto si chtějí dopřát mazlení při snídani nebo pro ty, kteří nesnášejí jídlo, nebo prostě pro ty, kteří dodržují dietu s nízkým obsahem živočišných tuků. Udělal jsem hrubý výpočet a každý muffin by měl crca 150 Kcal, a lehký dolcetto není to špatné, řekl bych;) Rodina si experiment užila, takže zde musím napsat výsledek na stránky svého blogu. Nechávám tě na receptu a přeji ti velmi příjemný den: *

Metoda

Jak vyrobit veganské muffiny

Do mísy vložte všechny suché přísady: mouku, cukr, droždí a nastrouhanou pomerančovou kůru.

V jiném kombinujte sójové mléko, vanilkovou esenci a olej.

Potom nalijte tekuté ingredience do druhé mísy a rychle promíchejte.

Pak přidejte také čokoládové lupínky.

Míchejte, abyste je rovnoměrně rozložili, poté směs vložte do muffinových šálků a naplňte je až do 3/4 jejich výšky.

Pečeme v předehřáté troubě při 180 ° C a vaříme asi 15 minut.

Nechte ho vychladnout a poté podávejte veganské muffiny.


Video: Muffiny s čokoládou a pařížským krémem (Leden 2022).