Tradiční recepty

9 superpotravin z celého světa k jídlu v roce 2016

9 superpotravin z celého světa k jídlu v roce 2016


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Snažíte se o zdravý rok 2016? Vezměte tyto potraviny v úvahu

Takzvané superpotraviny existují už tisíce let. Podívejte se na devět z těch, které byste letos měli zařadit do svého jídelníčku.

Jablka. Pravděpodobně bychom mohli projít celou abecedu, protože podle některých účtů existují přes 100 potraviny s dosud přidaným názvem „super“. Ve Spojených státech neexistují žádné právní definice toho, co lze považovat za „superpotravinu“, ale obecně se rozumí potraviny nabité základními živinami a také antioxidanty, minerály a vitamíny.

„Superfood“ může být relativně nový termín, ale koncept vynikajících potravin určitě není. Podle History.com, vyberte nápisy na pyramidách v Gíze naznačují, že egyptští dělníci, kteří na stavbě pracovali, považovali všudypřítomný česnek za primární zdroj síly a vytrvalosti (a s jejich pracovním vytížením to něco říká). Quinoa také není jen pomíjivou módou-Inkové jí před více než 5 000 lety říkali „mateřské zrno“ a obsahuje všech devět esenciálních aminokyselin, je považována za jediný kompletní protein z rostlinného zdroje.

Shromáždili jsme devět superpotravin z celého světa, které byste měli v roce 2016 vyzkoušet, od Brazílie po Japonsko. Pokračujte v čtení a dozvíte se o superpotravinách, které byste měli do svého jídelníčku zařadit.


Ne všechny superpotraviny jsou ve skutečnosti zdravé, ale těchto 11 žije až do humbuku

Pojem & lsquosuperfood & rsquo je na úrovni slova & lsquofoodie, & rsquo, což znamená, že jeho použití přichází s opodstatněnou rolí očí. Je to podstatné jméno, které & rsquos se krčí, jak je vágní, a nechme & rsquos vrhnout trochu světla na pravdu, že?

Oficiální (čti: vědecká) definice superpotraviny neexistuje, ale obecně uznává, že superpotraviny mají vysokou hladinu živin, zejména vitamínů a minerálů. Jsou také často dobrým zdrojem antioxidantů, které pomáhají předcházet nemocem a chrání naše těla před poškozením buněk. I když existuje řada běžných potravin, o kterých víme, že tyto živiny poskytují (kale, losos, quinoa atd.), Váš instagramový zdroj v daném okamžiku zaplavuje nedostatek exotických, hodně vychvalovaných přísad.

To je důvod, proč jsme poklepali na některé registrované dietology, abychom omezili tuk sdílením nejlepších trendových superpotravin vlastně dobré pro tebe. Jejich doporučení & mdashfrom moderní přebírají houby k neočekávaným zdrojům bílkovin (semena melounu?!) & Mdashare představují chutný nový způsob, jak naplnit vaše jídlo fytonutrienty bojujícími s chorobami a jinými rostlinnými chemikáliemi, čímž se zvyšuje šance na lepší zdraví ve váš prospěch.


Ne všechny superpotraviny jsou ve skutečnosti zdravé, ale těchto 11 žije až do humbuku

Pojem & lsquosuperfood & rsquo je na úrovni slova & lsquofoodie, & rsquo, což znamená, že jeho použití přichází s opodstatněnou rolí očí. Je to podstatné jméno, které & rsquos se krčí, jak je vágní, a nechme & rsquos vrhnout trochu světla na pravdu, že?

Oficiální (čti: vědecká) definice superpotraviny neexistuje, ale obecně uznává, že superpotraviny mají vysokou hladinu živin, zejména vitamínů a minerálů. Jsou také často dobrým zdrojem antioxidantů, které pomáhají předcházet nemocem a chrání naše těla před poškozením buněk. I když existuje řada běžných potravin, o kterých víme, že tyto živiny poskytují (kale, losos, quinoa atd.), Váš instagramový zdroj v daném okamžiku zaplavuje nedostatek exotických, hodně vychvalovaných přísad.

To je důvod, proč jsme poklepali na některé registrované dietology, abychom omezili tuk sdílením nejlepších trendových superpotravin vlastně dobré pro tebe. Jejich doporučení & mdashfrom moderní přebírají houby k neočekávaným zdrojům bílkovin (semena melounu?!) & Mdashare představují chutný nový způsob, jak naplnit vaše jídlo fytonutrienty bojujícími s chorobami a jinými rostlinnými chemikáliemi, čímž se zvyšuje šance na lepší zdraví ve váš prospěch.


Ne všechny superpotraviny jsou ve skutečnosti zdravé, ale těchto 11 žije až do humbuku

Pojem & lsquosuperfood & rsquo je na úrovni slova & lsquofoodie, & rsquo, což znamená, že jeho použití přichází s opodstatněnou rolí očí. Je to podstatné jméno, které & rsquos se krčí, jak je vágní, a nechme & rsquos vrhnout trochu světla na pravdu, že?

Oficiální (čti: vědecká) definice superpotraviny neexistuje, ale obecně uznává, že superpotraviny mají vysokou hladinu živin, zejména vitamínů a minerálů. Jsou také často dobrým zdrojem antioxidantů, které pomáhají předcházet nemocem a chrání naše těla před poškozením buněk. I když existuje řada běžných potravin, o kterých víme, že tyto živiny poskytují (kale, losos, quinoa atd.), Váš instagramový zdroj v daném okamžiku zaplavuje nedostatek exotických, hodně vychvalovaných přísad.

To je důvod, proč jsme poklepali na některé registrované dietology, abychom omezili tuk sdílením nejlepších trendových superpotravin vlastně dobré pro tebe. Jejich doporučení & mdashfrom moderní přebírají houby k neočekávaným zdrojům bílkovin (semena melounu?!) & Mdashare představují chutný nový způsob, jak naplnit vaše jídlo fytonutrienty bojujícími s chorobami a jinými rostlinnými chemikáliemi, čímž se zvyšuje šance na lepší zdraví ve váš prospěch.


Ne všechny superpotraviny jsou ve skutečnosti zdravé, ale těchto 11 žije až do humbuku

Pojem & lsquosuperfood & rsquo je na úrovni slova & lsquofoodie, & rsquo, což znamená, že jeho použití přichází s opodstatněnou rolí očí. Je to podstatné jméno, které & rsquos se krčí, jak je vágní, a nechme & rsquos vrhnout trochu světla na pravdu, že?

Oficiální (čti: vědecká) definice superpotraviny neexistuje, ale obecně uznává, že superpotraviny mají vysokou hladinu živin, zejména vitamínů a minerálů. Jsou také často dobrým zdrojem antioxidantů, které pomáhají předcházet nemocem a chrání naše těla před poškozením buněk. I když existuje řada běžných potravin, o kterých víme, že tyto živiny poskytují (kale, losos, quinoa atd.), Váš instagramový zdroj v daném okamžiku zaplavuje nedostatek exotických, hodně vychvalovaných přísad.

To je důvod, proč jsme poklepali na některé registrované dietology, abychom omezili tuk sdílením nejlepších trendových superpotravin vlastně dobré pro tebe. Jejich doporučení & mdashfrom moderní přebírají houby k neočekávaným zdrojům bílkovin (semena melounu?!) & Mdashare představují chutný nový způsob, jak naplnit vaše jídlo fytonutrienty bojujícími s chorobami a jinými rostlinnými chemikáliemi, čímž se zvyšuje šance na lepší zdraví ve váš prospěch.


Ne všechny superpotraviny jsou ve skutečnosti zdravé, ale těchto 11 žije až do humbuku

Pojem & lsquosuperfood & rsquo je na úrovni slova & lsquofoodie, & rsquo, což znamená, že jeho použití přichází s opodstatněnou rolí očí. Je to podstatné jméno, které & rsquos se krčí, jak je vágní, a nechme & rsquos vrhnout trochu světla na pravdu, že?

Oficiální (čti: vědecká) definice superpotraviny neexistuje, ale obecně uznává, že superpotraviny mají vysokou hladinu živin, zejména vitamínů a minerálů. Jsou také často dobrým zdrojem antioxidantů, které pomáhají předcházet nemocem a chrání naše těla před poškozením buněk. I když existuje řada běžných potravin, o kterých víme, že tyto živiny poskytují (kale, losos, quinoa atd.), Váš instagramový zdroj v daném okamžiku zaplavuje nedostatek exotických, hodně vychvalovaných přísad.

To je důvod, proč jsme poklepali na některé registrované dietology, abychom omezili tuk sdílením nejlepších trendových superpotravin vlastně dobré pro tebe. Jejich doporučení & mdashfrom moderní přebírají houby k neočekávaným zdrojům bílkovin (semena melounu?!) & Mdashare představují chutný nový způsob, jak naplnit vaše jídlo fytonutrienty bojujícími s chorobami a jinými rostlinnými chemikáliemi, čímž se zvyšuje šance na lepší zdraví ve váš prospěch.


Ne všechny superpotraviny jsou ve skutečnosti zdravé, ale těchto 11 žije až do humbuku

Pojem & lsquosuperfood & rsquo je na úrovni slova & lsquofoodie, & rsquo, což znamená, že jeho použití přichází s opodstatněnou rolí očí. Je to podstatné jméno, které & rsquos se krčí, jak je vágní, a nechme & rsquos vrhnout trochu světla na pravdu, že?

Oficiální (čti: vědecká) definice superpotraviny neexistuje, ale obecně uznává, že superpotraviny mají vysokou hladinu živin, zejména vitamínů a minerálů. Jsou také často dobrým zdrojem antioxidantů, které pomáhají předcházet nemocem a chrání naše těla před poškozením buněk. I když existuje řada běžných potravin, o kterých víme, že tyto živiny poskytují (kale, losos, quinoa atd.), Váš instagramový zdroj v daném okamžiku zaplavuje nedostatek exotických, hodně vychvalovaných přísad.

To je důvod, proč jsme poklepali na některé registrované dietology, abychom omezili tuk sdílením nejlepších trendových superpotravin vlastně dobré pro tebe. Jejich doporučení & mdashfrom moderní přebírají houby k neočekávaným zdrojům bílkovin (semena melounu?!) & Mdashare představují chutný nový způsob, jak naplnit vaše jídlo fytonutrienty bojujícími s chorobami a jinými rostlinnými chemikáliemi, čímž se zvyšuje šance na lepší zdraví ve váš prospěch.


Ne všechny superpotraviny jsou ve skutečnosti zdravé, ale těchto 11 žije až do humbuku

Pojem & lsquosuperfood & rsquo je na úrovni slova & lsquofoodie, & rsquo, což znamená, že jeho použití přichází s opodstatněnou rolí očí. Je to podstatné jméno, které & rsquos se krčí, jak je vágní, a nechme & rsquos vrhnout trochu světla na pravdu, že?

Oficiální (čti: vědecká) definice superpotraviny neexistuje, ale obecně uznává, že superpotraviny mají vysokou hladinu živin, zejména vitamínů a minerálů. Jsou také často dobrým zdrojem antioxidantů, které pomáhají předcházet nemocem a chrání naše těla před poškozením buněk. I když existuje řada běžných potravin, o kterých víme, že tyto živiny poskytují (kale, losos, quinoa atd.), Váš instagramový zdroj v daném okamžiku zaplavuje nedostatek exotických, hodně vychvalovaných přísad.

To je důvod, proč jsme poklepali na některé registrované dietology, abychom omezili tuk sdílením nejlepších trendových superpotravin vlastně dobré pro tebe. Jejich doporučení & mdashfrom moderní přebírají houby k neočekávaným zdrojům bílkovin (semena melounu!


Ne všechny superpotraviny jsou ve skutečnosti zdravé, ale těchto 11 žije až do humbuku

Pojem & lsquosuperfood & rsquo je na úrovni slova & lsquofoodie, & rsquo, což znamená, že jeho použití přichází s opodstatněnou rolí očí. Je to podstatné jméno, které & rsquos se krčí, jak je vágní, a nechme & rsquos vrhnout trochu světla na pravdu, že?

Oficiální (čti: vědecká) definice superpotraviny neexistuje, ale obecně uznává, že superpotraviny mají vysokou hladinu živin, zejména vitamínů a minerálů. Jsou také často dobrým zdrojem antioxidantů, které pomáhají předcházet nemocem a chrání naše těla před poškozením buněk. I když existuje řada běžných potravin, o kterých víme, že tyto živiny poskytují (kale, losos, quinoa atd.), Váš instagramový zdroj v daném okamžiku zaplavuje nedostatek exotických, hodně vychvalovaných přísad.

To je důvod, proč jsme poklepali na některé registrované dietology, abychom omezili tuk sdílením nejlepších trendových superpotravin vlastně dobré pro tebe. Jejich doporučení & mdashfrom moderní přebírají houby k neočekávaným zdrojům bílkovin (semena melounu?!) & Mdashare představují chutný nový způsob, jak naplnit vaše jídlo fytonutrienty bojujícími s chorobami a jinými rostlinnými chemikáliemi, čímž se zvyšuje šance na lepší zdraví ve váš prospěch.


Ne všechny superpotraviny jsou ve skutečnosti zdravé, ale těchto 11 žije až do humbuku

Pojem & lsquosuperfood & rsquo je na úrovni slova & lsquofoodie, & rsquo, což znamená, že jeho použití přichází s opodstatněnou rolí očí. Je to podstatné jméno, které & rsquos se krčí, jak je vágní, a nechme & rsquos vrhnout trochu světla na pravdu, že?

Oficiální (čti: vědecká) definice superpotraviny neexistuje, ale obecně uznává, že superpotraviny mají vysokou hladinu živin, zejména vitamínů a minerálů. Jsou také často dobrým zdrojem antioxidantů, které pomáhají předcházet nemocem a chrání naše těla před poškozením buněk. I když existuje řada běžných potravin, o kterých víme, že tyto živiny poskytují (kale, losos, quinoa atd.), Váš instagramový zdroj v daném okamžiku zaplavuje nedostatek exotických, hodně vychvalovaných přísad.

To je důvod, proč jsme poklepali na některé registrované dietology, abychom omezili tuk sdílením nejlepších trendových superpotravin vlastně dobré pro tebe. Jejich doporučení & mdashfrom moderní přebírají houby k neočekávaným zdrojům bílkovin (semena melounu?!) & Mdashare představují chutný nový způsob, jak naplnit vaše jídlo fytonutrienty bojujícími s chorobami a jinými rostlinnými chemikáliemi, čímž se zvyšuje šance na lepší zdraví ve váš prospěch.


Ne všechny superpotraviny jsou ve skutečnosti zdravé, ale těchto 11 žije až do humbuku

Pojem & lsquosuperfood & rsquo je na úrovni slova & lsquofoodie, & rsquo, což znamená, že jeho použití přichází s opodstatněnou rolí očí. Je to podstatné jméno, které & rsquos se krčí, jak je vágní, a nechme & rsquos vrhnout trochu světla na pravdu, že?

Oficiální (čti: vědecká) definice superpotraviny neexistuje, ale obecně uznává, že superpotraviny mají vysokou hladinu živin, zejména vitamínů a minerálů. Jsou také často dobrým zdrojem antioxidantů, které pomáhají předcházet nemocem a chrání naše těla před poškozením buněk. I když existuje řada běžných potravin, o kterých víme, že tyto živiny poskytují (kale, losos, quinoa atd.), Váš instagramový zdroj v daném okamžiku zaplavuje nedostatek exotických, hodně vychvalovaných přísad.

To je důvod, proč jsme poklepali na některé registrované dietology, abychom omezili tuk sdílením nejlepších trendových superpotravin vlastně dobré pro tebe. Jejich doporučení & mdashfrom moderní přebírají houby k neočekávaným zdrojům bílkovin (semena melounu?!) & Mdashare představují chutný nový způsob, jak naplnit vaše jídlo fytonutrienty bojujícími s chorobami a jinými rostlinnými chemikáliemi, čímž se zvyšuje šance na lepší zdraví ve váš prospěch.


Podívejte se na video: Vím, co jím: Jídlo během dne - večerní zobání (Smět 2022).


Komentáře:

  1. Arat

    Věřím, že ses mýlil. Jsem si jistý. Napište mi do PM.

  2. Kagazilkree

    Absolutně s vámi souhlasí. V tomto je něco a je dobrý nápad. Je připraven vás podpořit.

  3. Kneph

    Ano ... myslím ... čím jednodušší, tím lepší ... všechno důmyslné je jednoduché.

  4. Shaktikree

    Omlouvám se, ale nepřibližuje se ke mně. Kdo jiný, co může vyvolat?

  5. Qaletaqa

    Remarkable, useful thought

  6. Pendaran

    Oni se mýlí. Napište mi do PM, mluví to s vámi.



Napište zprávu